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Testo: <blockquote data-quote="senzasosta" data-source="post: 6162406" data-attributes="member: 35944">La Rossa mi limiterei a fare i primi 400 del lungo e i primi 50 del lungo, che più o meno corrispondono ai tempi che ti ho detto. Intanto cosa cambia partire in bianca o in rossa, quando sai benissimo che in bianca non troverai nessun tappo e corri comunque con gli stessi che hai nella rossa?Per la corda era lunga ma in 15' si era tutti dentro perchè era parecchio veloce.</blockquote>