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NOVE COLLI 2020
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<blockquote data-quote="BoldtreK" data-source="post: 6579918" data-attributes="member: 10645"><p>Ciao! La Nove Colli la conosco (già fatta più volte e sempre il medio). Il mio “record” partendo col numero 8000 e spiccioli è stato 4h30 fermandomi a 3 ristori (ma è stato qualche anno fa; da allora e fino a 10 mesi fa avevo pochissimo tempo per uscire). Ora, Se gli impegni lo permettono, mi riesco ad allenare per 7 ore a settimana (5 ore su strada in due giorni + 2 ore di rulli) ed anche col cambio di orario non posso fare di più (devo baciare la terra dove cammina mia moglie che già mi concede queste ore senza storie). Da Novembre mi sono affidato ad un preparatore (Malori) per cercare di ottimizzare il tempo a disposizione. Dall’ultimo ramp test fatto ieri ho ftp a 330 watt (per 71 kg), anche se secondo me realisticamente sono più basso. Non ho l’allenamento per fare 210 km (mai fatti in 27 anni che vado in bici), ma non è che non sia allenato. Penso che per la preparazione che ho sia un obiettivo impegnativo ma non impossibile. E, soprattutto, è una sfida che mi ero lanciato 9 anni fa. Ah, sono in griglia arancione!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="BoldtreK, post: 6579918, member: 10645"] Ciao! La Nove Colli la conosco (già fatta più volte e sempre il medio). Il mio “record” partendo col numero 8000 e spiccioli è stato 4h30 fermandomi a 3 ristori (ma è stato qualche anno fa; da allora e fino a 10 mesi fa avevo pochissimo tempo per uscire). Ora, Se gli impegni lo permettono, mi riesco ad allenare per 7 ore a settimana (5 ore su strada in due giorni + 2 ore di rulli) ed anche col cambio di orario non posso fare di più (devo baciare la terra dove cammina mia moglie che già mi concede queste ore senza storie). Da Novembre mi sono affidato ad un preparatore (Malori) per cercare di ottimizzare il tempo a disposizione. Dall’ultimo ramp test fatto ieri ho ftp a 330 watt (per 71 kg), anche se secondo me realisticamente sono più basso. Non ho l’allenamento per fare 210 km (mai fatti in 27 anni che vado in bici), ma non è che non sia allenato. Penso che per la preparazione che ho sia un obiettivo impegnativo ma non impossibile. E, soprattutto, è una sfida che mi ero lanciato 9 anni fa. Ah, sono in griglia arancione! [/QUOTE]
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