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Testo
<blockquote data-quote="ValeXX" data-source="post: 6580686" data-attributes="member: 17016"><p>Occhio al ramp test, può essere utile per un allenatore forse per valutare non so cosa, ma quel 330 se va bene è una Z5 piena... Secondo me...</p><p>Fatti un test FTP (3x 1' forte + 1' piano, 10' rec., 5' a tuttaaaa, 10' recupero, 20' a tuttaaaa ai quali togliere 5%, è una stima, per qualcuno un pochino sovrastimata, ma comunque vicina alla realtà, il ramp test secondo me sovrastima di brutto), se vuoi parlare con gente che ragiona su FTP... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ValeXX, post: 6580686, member: 17016"] Occhio al ramp test, può essere utile per un allenatore forse per valutare non so cosa, ma quel 330 se va bene è una Z5 piena... Secondo me... Fatti un test FTP (3x 1' forte + 1' piano, 10' rec., 5' a tuttaaaa, 10' recupero, 20' a tuttaaaa ai quali togliere 5%, è una stima, per qualcuno un pochino sovrastimata, ma comunque vicina alla realtà, il ramp test secondo me sovrastima di brutto), se vuoi parlare con gente che ragiona su FTP... ;-) [/QUOTE]
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