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Testo: <blockquote data-quote="arwen" data-source="post: 5450670" data-attributes="member: 61060">Io non faccio testo in fatto di consigli sull'alimentazione dato che faccio pochissime gare ma per quanto mi riguarda faccio colazione normale, come quando esco in bici, quindi per me almeno due ore prima della partenza o sto male. Per la novecolli vuol dire far colazione alle 4 del mattino, cosa che non mi capita mai di fare per tutto il resto dell'anno. Per me è un trauma, se ci si aggiunge l'agitazione per la gara il rischio di partire senza aver digerito è alto. Un paio di barrette in tasca e due borracce e sosta ai ristori riforniti di qualsiasi cosa.</blockquote>