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Testo: <blockquote data-quote="puma75" data-source="post: 5495929" data-attributes="member: 21048">@<a href="http://www.bdc-forum.it/member.php?u=9274" target="_blank">airmat</a>io ho fatto il Lungo per la prima volta lo scorso anno ed è stata l'unica GF fatta nell'anno.Le mie impressioni possono essere falsate dal maltempo ma a parte i primi 4 colli che avevo già fatto nelle volte precedenti, negli altri 5 ho trovato difficoltà così:- Tiffi: arrivato praticamente a gambe fredde, come mi sono alzato sui pedali per iniziare la salita mi è arrivata una doppia coltellata nei quadricipidi, quindi la mia difficoltà da li in poi è stata questa: il pensiero di non arrivare infondo. Come salita pero' non l'ho trovata impossibile.- Perticara: è molto regolare ma facendola da SOLO ho dovuto "combattere" con la concentrazione e la paura ( riferito sempre alle gambe ) perchè non vedevo la fine- Pugliano: forse la lunghezza del Perticara da una parte è stato un vantaggio perchè mi sono "riscaldato" le gambe e questa salita l'ho fatta bene, in più ho recuperato dei compagni di sventura quindi è stata più semplice anche per questo- Passo delle Siepi: è breve ma tosto, forse la stanchezza lo rende così. ricordo che nel gruppetto dove ero c'era un ragazzo che mi diceva " quando lo faccio in allenamento come 2-3° salita lo salgo di 53, oggi non basta il 39-27 <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />. - Direzione Gorolo: dalla planimetria sembra discesa e via...invece non lo è. Scende si, ma ci sono tratti in pianura e falsopiano. Se sei, anzi DEVI essere in un gruppetto e fare cambi sennò ti ripigliano tutti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />- Gorolo: non l'ho trovato così duro come dicono. - Fino al traguardo: purtroppo ho fatto quello che non mi piace: fare da rimorchio, ma ero in un gruppetto di 3-4persone di una squadra che mi ha ripreso quasi incima al Gorolo.. Finita questa salita non inizia subito la discesa ma ci sono dei "magia e bevi", questi ragazzi si davano i cambi a tirare a tutta e a girare.. io non li ho voluti mollare e mi hanno finito di troncare le gambe. in pianura sono stato dietro.Ecco... A fine Gorolo non mollare chi hai qualunque cosa facciano, se rimani da solo non vai in nessun posto  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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