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Testo: <blockquote data-quote="puma75" data-source="post: 5554203" data-attributes="member: 21048">@<a href="http://www.bdc-forum.it/member.php?u=66949" target="_blank">Gi65</a>i km percorsi "da inizio anno" vuol dire poco... anch'io da inizio anno ho fatto sui 3500km...pero' ho iniziato a pedalare "seriamente" ( inteso come inizio allenamento continuo.. a parte qualche stop per malattia ) da metà ottobre.. quindi all'attivo ho circa 5500-6000km. Quello che conta è anche il DSL che fai mensilmente e nelle uscite.come ti ha suggerito @<a href="http://www.bdc-forum.it/member.php?u=9274" target="_blank">airmat</a> accorcerei la distanza e ci metterei più DSL. ha poco senso fare per esempio 220km con 2000dsl.. si ti alleni a stare tanto in bici ma non ti alleni a "ripetere" nel tempo la potenza in salita e 1900mt di DSL in più rispetto ai tuoi si sentono.io per esempio da qui alla 9C, tempo permettendo farò altri 3 lunghi ( 1 per settimana ) da 165-175km andando sui 3000-3500dsl ( uno fatto ieri l'altro con 162km e 2700dsl ) e l'ultimo di questi dovrei farlo verso 8-9/05 perché il 14 ho una crono singola, altrimenti l'avrei fatto verso 11-12/05. Il "200" come distanza massima anche l'anno scorso l'ho fatta solo durante la GF.</blockquote>

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