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Testo: <blockquote data-quote="noidavane" data-source="post: 5587523" data-attributes="member: 22955">Non ho detto che chiunque possa farcela senza allenamento e senza un po' di sacrifici.Intendo dire che non serve chissà che cosa ed io posso esserne l'esempio.Non ho caratteristiche fisiche da atleta e ancora di meno da ciclista.Faccio due uscite settimanali da 2 h circa e una più lunga o il sabato o la domenica (4-5 ore). Non è proprio una preparazione da professionista, la maggior parte della gente che conosco esce almeno 4/5 volte a settimana compresi due lunghi il sabato e domenicaquando vado cerco di farlo bene, faccio sempre fatica e non faccio passeggiate. Cerco di mangiare bene e stare attento al peso tutto qui.Grazie per aver considerato un "signor tempo" la mia prestazione di domenicaPS: Le foto questa volta fanno davvero molto schifo</blockquote>

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