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Testo: <blockquote data-quote="garbino289" data-source="post: 5589880" data-attributes="member: 31552">Per la mia esperienza (5 lunghi) 7,30 sono un obiettivo più che abbordabile da molti, con un poco di metodo e costanza negli allenamenti e con un "motore" complessivamente nella media.Io però sono però mai riuscito a sfondare questo muro (mio best 7.43).I miei allenamenti sono sempre abbastanza "disordinati" nei modi e nei tempi, (capita che in alcune settimane riesca anche ad uscire tre volte, altre più "critiche" in cui faccio zero km,); normalmente arrivo alla fatidica terza domenica di maggio con non più di 2600-2800 km da gennaio.Diverso il discorso delle under 7h o meno dove forse è necessario un approccio un po' più "scientifico" nella preparazione, oltre ad una notevole costanza e diciamolo, un "motore" in questo caso superiore alla media. Penso che a tale livello io non ci arriverei mai nemmeno avendo a disposizione tempo per gli allenamenti, preparatori e vaccometri vari....(è difficile cavar sangue dalle rape<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />)</blockquote>

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