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Testo: <blockquote data-quote="IlNigno" data-source="post: 5202175" data-attributes="member: 26425">Mi intrommetto.Il latte l'ho eliminato da 5/6 anni.Gonfiore e colite dopo una mezz'ora dall'ingestione...non il massimo prima di andare al lavoro...Mangio yogurt e probiotici.Sugli altri alimenti citati mi fido di quello che dice Gepp.In generale più un cibo è "raffinato" e più è da evitare.Belin...e si era partiti da un pasto pre-nuoto...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>