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Testo: <blockquote data-quote="FrankySport" data-source="post: 411387" data-attributes="member: 2531"><p>Ciao, come alternativa alla bici in inverno quest'anno ho deciso di provare la piscina per la prima volta. Posso dirti che sono 2 cose completamente diverse e praticamente nessuna delle caratteristiche che servono in bici si rivelano utili in acqua, ad eccezione della resistenza/fiato. I muscoli delle gambe, soprattutto se sono ben sviluppati, come spesso capita in bici, si rivelano più che altro un impaccio ed il diverso movimento unito alla diversa posizione del piede causa spesso crampi. In compenso è uno sport completissimo e molto bello e i benefici a livello di postura e spalle si vedono già dopo pochi allenamenti. Secondo me, se non si hanno mire agonistiche in bici, il nuoto è un'ottima alternativa invernale, ma si rivela assolutamente inutile per la preparazione ciclistica. L'ideale sarebbe riuscire ad affiancare i due sport o compensare con delle sedute mirate in palestra.</p></blockquote><p></p>

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