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Testo: <blockquote data-quote="flavio-resana" data-source="post: 5994450" data-attributes="member: 19382">onestamente? forse hai ragione, ma l'11 col 52 lo utilizzo, sembra impossibile, anche in pianura.Ho ricominciato a fare potenziamento con contrazioni lunghe, il 52x11 mi consente le progressioni fino a velocità sostenute (domenica ne ho fatte 3 ed ho visto schizzare il cardio a 175!!!) e devo dire che poi le gambe ringraziano.Così come il 34x32 l'ho usato svariate volte nel passato per affrontare pendenze sopra il 15% o per allenare la cadenza sopra i 90 anche in salita, cosa non facile assolutamente, ma che alla lunga aiuta tantissimo a mantenere fresche le gambe in salita.Cmq con l'avvento delle 12v vedremo ancora meno salti.</blockquote>