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Testo: <blockquote data-quote="patek" data-source="post: 1529777" data-attributes="member: 6282">grazie ad entrambi per le risposte allora:per gli abiti : non uso giacca e cravatta ma pantalone e maglioncino . però non sono cmq adattissimi; se si vuole spingere un pò si fa presto a sudare e la doccia in ufficio non ho possibilità di farla; per i rapporti: è vero che non sto facendo allenamento ma vorrei usare questo trasferimento come tale perchè ho pochissimo tempo per allenarmi ( quasi niente dato che anche il fine settimana mia moglie non mi consente di uscire<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />. ) mi rendo conto che non è il massimo come allenamento ma è meglio di niente. vorrei utilizzarlo soprattutto per scendere un pò di peso ( e penso che percorrenze giornaliere di 50 km a bassa intensità potrebbero raggiungere lo scopo). quello che mi domandavo è se l'utilizzo di rapporti troppo pesanti ( relativamente dato che è pur sempre un 42/16 e non un 53/13) può pregiudicare qualcosa e se per le mie finalità di allenamento a parità di velocità media diciamo "autolimitata" a circa 26 kmh per il problema abiti è più indicato il 42/16 montato sulla bici o sarebbe più adatto un 42/18. dai vostri interventi mi sembra di capire che comunque il rapporto che sto usando danni non ne farebbe fermo restando che non sarà mai il massimo come allenamento.</blockquote>

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