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Nuovo Trainer Elite "Direto"
Testo
<blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 6004487" data-attributes="member: 48129"><p>perché tu parli di app e numeri a schermo, io parlo di ciò che 'sentono' le gambe. un direto se uno volesse far un salita del 10 a 10kmh (che guarda casa è circa la velocità che ho fatto in due tratti cattivi di una recente gara di triathlon) ti dice 'io mi fermo a 195w'. metti che io stia percorrendo quel tratto fatto in gara ...indoor. mi trovo di fronte alla scelta di:</p><p></p><p>accelerare in modo che lui raggiunga una resistenza reale (ok se la fai a 12kmh ti offro 230W , van bene'?). io questo di solito non lo faccio outdoor</p><p></p><p>non accelerare e mantenere una resistenza di 195W sapendo che nella vita reale starei salendo ben più piano di 10kmh.</p><p></p><p>in altre parole, se le tue gambe non hanno watt (diciamo Watt/kg) che rientrano nella curva ufficiale dichiarata da elite vuol dire che bisogna far di necessità virtù e cercar di entrarci o accontentarsi</p><p></p><p>il problema infatti è più per persone con scarsi w/kg che altri vista la pendenza della curva. tutto questo per il discorso che una trainer aumenta la sua resistenza all aumentare della velocità in maniera non proporzionale.</p><p></p><p>peccato che io a 195 col ciufolo che salgo a quella velocità su quella salita</p><p></p><p>credo che questo utente si sia espresso perfettamente:</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="N3bbia, post: 6004487, member: 48129"] perché tu parli di app e numeri a schermo, io parlo di ciò che 'sentono' le gambe. un direto se uno volesse far un salita del 10 a 10kmh (che guarda casa è circa la velocità che ho fatto in due tratti cattivi di una recente gara di triathlon) ti dice 'io mi fermo a 195w'. metti che io stia percorrendo quel tratto fatto in gara ...indoor. mi trovo di fronte alla scelta di: accelerare in modo che lui raggiunga una resistenza reale (ok se la fai a 12kmh ti offro 230W , van bene'?). io questo di solito non lo faccio outdoor non accelerare e mantenere una resistenza di 195W sapendo che nella vita reale starei salendo ben più piano di 10kmh. in altre parole, se le tue gambe non hanno watt (diciamo Watt/kg) che rientrano nella curva ufficiale dichiarata da elite vuol dire che bisogna far di necessità virtù e cercar di entrarci o accontentarsi il problema infatti è più per persone con scarsi w/kg che altri vista la pendenza della curva. tutto questo per il discorso che una trainer aumenta la sua resistenza all aumentare della velocità in maniera non proporzionale. peccato che io a 195 col ciufolo che salgo a quella velocità su quella salita credo che questo utente si sia espresso perfettamente: [/QUOTE]
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