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Testo: <blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 6029153" data-attributes="member: 48129">io mi son fatto un workout in autonomia su trainer road proprio per sapere cosa aspettarmi durante la sessione.per provare però la strada più facile è usar l app della elite che tanto conviene installare per la calibrazione, e far un allenamento libero.nella parte sinistra dello schermo ci sono due semplicissimi pulsanti per aumentare e diminuire i watt target. fai la prova ad esempio a 150W ad rpm sia basse che alte e poi ad altri wattaggi sempre variando le rpm.se tutto va bene a parte i fisiologici secondi di assestamento i wattaggi devono rimanere costanti (con u minimo di margine sia chiaro).io anche nei pezzi a 260W se facevo 320....stava a 320. utilissimo..</blockquote>