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Nuovo Trainer Elite "Direto"
Testo
<blockquote data-quote="atom73" data-source="post: 6030443" data-attributes="member: 109413"><p>come ho cercato di dire alcuni post fa ma sono stato pure un po' criticato i rapporti quando si lavora in ERG non vanno toccati perchè si manda il rullo ancora più in confusione, il consiglio che mi diede anche il tecnico technogym quando mi fecero provare a casa mia il mycycling è quello di tenere un rapporto abbastanza agile, io tengo la corona 34 e pignone 18 o 20 così anche la catena è bella parallela</p><p></p><p>ho lavorato intorno ai 200 watt, zone recupero a 100 e poi due strappi da 8 minuti a 225 watt</p><p>cercavo quando potevo di tenere sempre i 90 rpm, gli strappi da 225 stavo in piedi a 60 rpm</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="atom73, post: 6030443, member: 109413"] come ho cercato di dire alcuni post fa ma sono stato pure un po' criticato i rapporti quando si lavora in ERG non vanno toccati perchè si manda il rullo ancora più in confusione, il consiglio che mi diede anche il tecnico technogym quando mi fecero provare a casa mia il mycycling è quello di tenere un rapporto abbastanza agile, io tengo la corona 34 e pignone 18 o 20 così anche la catena è bella parallela ho lavorato intorno ai 200 watt, zone recupero a 100 e poi due strappi da 8 minuti a 225 watt cercavo quando potevo di tenere sempre i 90 rpm, gli strappi da 225 stavo in piedi a 60 rpm [/QUOTE]
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