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Testo: <blockquote data-quote="lap74" data-source="post: 6034390" data-attributes="member: 9520">Io lavoro su valori di potenza decisamente più bassi dei tuoi avendo il sistema durante il test rilevato una FTP di 200 watt (presumo sottostimata visto che era la prima volta che facevo un test simile e ho incontrato qualche difficoltà ma, almeno per ora, va bene così).Nel primo allenamento proposto dal sistema che ho fatto mi è capitato più volte di aumentare la cadenza oltre le 100rpm (non in maniera repentina, sempre progressivamente) con potenza fissa intorno ai 188 watt, anche quando il sistema consigliava di tenere una cadenza più bassa <95 rpm. Onestamente mi è sembrato che il Direto si sia comportato bene mantenendo la potenza a 188 salvo qualche secondo di adattamento. Da cosa avrei dovuto accorgermi che la modalità era passata da ERG a libera?</blockquote>

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