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Testo: <blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 6826736" data-attributes="member: 48129">intendo che non è affatto necessario cambiare il rapporto durante i lavori. Si aggiunge lavoro alla logica dell ERG.Per dirne una col 34/16 a 93 rpm il wattage floor del vecchio direto (il mio primo) arrivava a 890W, a 112 RPM il range arriva a 1130W (notare il 34 non il 36), certo ci si devono aspettare 5/6 di latenza...per un salto del genere ma lo vedo uno scenario poco rappresentativo. Ora il wattage è aumentato con l XR quindi ha un curva migliore sicuro garantendo ancora più range (e meno secondi). Una cosa sicuro è che meno si fa girare il volano e meglio se ne controlla la velocità e son le stesse compagnie a detta di DC che lo consigliano (l han consigliato pure a me ma io non conto uan fava)Ho fatto lavori con ripetute più corte di 30" ed ERG attivo ma io sono umano, non lavoro certo a 1000 W neppure nel brevissimo tanto meno se devo ripeterlo lo sforzo un buon numero di volte (anzi non li ho mai toccati in vita mia).quindi per capire bene cosa usare si vede il workout, lo si confronta con la curva di potenza del trainer che dovrebbe esser nota e si vede se davvero il trainer non 'tira' certi lavori</blockquote>

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