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Testo: <blockquote data-quote="pistard84" data-source="post: 7472497" data-attributes="member: 17376">In che modalità andrebbe usato il direto xr per fare un allenamento in Z7?Mi spiego, magari sbaglio, se viene utilizzata la modalità potenza/tempo, il rullo funziona in modalità erg e teoricamente  non dovrebbe permettere una esecuzione diciamo "naturale" dello sprint di 15 sec. Nell'alternanza recupero-ripetuta, il rullo passerebbe ad esempio da 150 a 700 watt  e così sarebbe come spingere "di forza" a basse cadenze e magari, pur avendo teoricamente quella potenza nelle gambe,  ci si pianta. L'esecuzione del lavoro non sarebbe come il gesto "naturale" di accelerare in pianura partendo da  150 watt per raggiungere un picco dopo 10-15 secondi ad alte cadenze.</blockquote>