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Alimentazione e biomeccanica
Obiettivo dimagrimento 2021
Testo
<blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6857673" data-attributes="member: 105914"><p>16 anni, si allena poco, ampiamente sovrappeso. Quanti watt medi pensi che faccia?</p><p>Dai, possiamo anche dirgli di considerare 800 kcal/h se vuoi, poi però se l’anno prossimo è ancora qua non stupiamoci <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p><p></p><p>p.s. Uno sovrappeso lo diventa anche perché essenzialmente mente a se stesso. Se inconsciamente fa deficit sottostimando il consumo da attività non è male (fermo restando che secondo me nel suo caso le calorie se non sono 400 sono 450, non 700 di sicuro).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Il Trattore, post: 6857673, member: 105914"] 16 anni, si allena poco, ampiamente sovrappeso. Quanti watt medi pensi che faccia? Dai, possiamo anche dirgli di considerare 800 kcal/h se vuoi, poi però se l’anno prossimo è ancora qua non stupiamoci ;-) p.s. Uno sovrappeso lo diventa anche perché essenzialmente mente a se stesso. Se inconsciamente fa deficit sottostimando il consumo da attività non è male (fermo restando che secondo me nel suo caso le calorie se non sono 400 sono 450, non 700 di sicuro). [/QUOTE]
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