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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 6886454" data-attributes="member: 61708">c'è da dire che, nel video, fanno l'esempio di chi è in una fase di "stallo" dopo aver fatto un periodo di calo del peso, e spiega come, non conteggiando cio' che si introduce, è facile cadere nell'errore di eccedere le calorie con "cibi salutari"per questo io, sicuramente sbagliando, ho sempre detto, e ribadisco, che per un bel periodo sarebbe utile segnare tutto cio' che uno introduceper chi deve ancora perdere "tanto" peso o è all'inizio io condivido in pieno il pensiero di [USER=21324]@never give up![/USER] poi, possiamo ammettere che i 30 gr di nutella, spalmati (e come potrebbe essere, se non così, nel caso della Nutella <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_eek.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":shock:" title="Icon Eek    :shock:" data-shortname=":shock:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone    :==" data-shortname=":==" />(che umorista che son diventato <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/drinka.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-P" title="Drinka    :-P" data-shortname=":-P" />)) nell'arco della giornata, posso anche non incidere nel computo, ma per un fattore "mentale", io, comunque, eviterei</blockquote>

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