Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="mauretto" data-source="post: 6886918" data-attributes="member: 15303">Non ho capito. Tu puoi mangiare un barattolo di Nutella e una confezione di mars al giorno per un mese intero  e perdere peso, se il bilancio calorico è negativo. Magari saranno le uniche cose che mangerai durante la giornata, ma se sei in deficit cali di peso, non si scappa.Se mi dici che la Nutella e il Mars anziché farti passare la fame te la aumentano e devi aggiungerci primo secondo e contorno a pranzo e cena, beh quello è un altro discorso (e sono d'accordo).Una caloria è una caloria, da qualsiasi alimento arrivi, punto. Poi che il cibo NON È SOLO cibo è un altro paio di maniche. La Nutella (per dire) ha un impatto sul nostro corpo diverso dal cavolfiore sia a livello metabolico che psicologico, ma questo è, appunto, un altro discorso. [USER=105914]@Il Trattore[/USER]  si concede la fetta di colomba perché quelle 2/300kcal le ha levate magari mangiando un panino da 100g anziché da 200g, ad esempio. Questo è il punto. Per perdere o aumentare il peso conta solo ed esclusivamente il bilancio calorico. Tutto il resto, macro e micro nutrienti, processi metabolici ecc sono si importanti ma rispetto al mero bilancio calorico engoni dopo.Spero di essere stato abbastanza chiaro</blockquote>

Alto Basso