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Testo: <blockquote data-quote="Joe_T" data-source="post: 6887374" data-attributes="member: 96764">Colazione 80 gr fiocchi avena + 15 wheycaffè + 2 gr mieleOre 11 banana 120 grore 12:40 3:10h  80 km 600d+  durante 3 datteripost (per strada) un pezzo di focaccia al forno pomodoro e mozzarella + acquaoggi ore 17 170 gr fage + melacena 250 grammi fegato bovino, 200 gr spinaci, 220 gr patate lesse 12 ml evo</blockquote>