Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 6889808" data-attributes="member: 21324">sul discorso di limitare gli zuccheri semplici...una nutrizionista (non ricordo il nome), intervistata in radio, diceva di associare sempre una fonte proteica (il classico yogurt) al frutto, per abbassare il carico glicemico...*non mi trova del tutto d'accordo, come detto la frutta ha fibra che aiuta in questo senso...poi non è che non si possa fare, ma non lo vedo tassativo...soprattutto per sportivi che, si spera, abbiano una buona flessibilità metabolica e affinità con i glucidi, mentre, in effetti, per un sedentario assoluto, in cerca della forma persa, può essere una buona strategia...*probabile scuola Iader Fabbri <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />p.s. diceva anche di non superare i 3 frutti al giorno...allora ho pensato a me...mi sono chiesto come mai fossi ancora vivo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/meditate.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":yoga:" title="Meditate    :yoga:" data-shortname=":yoga:" /></blockquote>

Alto Basso