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Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Obiettivo dimagrimento 2021
Testo
<blockquote data-quote="Ilceko" data-source="post: 6890891" data-attributes="member: 26027"><p>Ma neanche il Delfinato se è per questo...</p><p>Il ragionamento che faccio io è che poi deve essere ricondotto tutto alla giusta dimensione, che non vuol dire mangiare tutto come se non ci fosse un domani, ma neanche farsi venire i sensi di colpa e le frustrazioni nel momento in cui dovesse capitare di mangiare un pezzo di dolce in più o di bere un bicchiere di vino rosso. Poi ripeto che anche a me succede spesso di sentirmi in colpa per non aver seguito pedissequamente il piano alimentare, o il piano di allenamento, cosa che succede raramente, ma poi mi dico che la bici è una passione e cerco di farmene una ragione.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Ilceko, post: 6890891, member: 26027"] Ma neanche il Delfinato se è per questo... Il ragionamento che faccio io è che poi deve essere ricondotto tutto alla giusta dimensione, che non vuol dire mangiare tutto come se non ci fosse un domani, ma neanche farsi venire i sensi di colpa e le frustrazioni nel momento in cui dovesse capitare di mangiare un pezzo di dolce in più o di bere un bicchiere di vino rosso. Poi ripeto che anche a me succede spesso di sentirmi in colpa per non aver seguito pedissequamente il piano alimentare, o il piano di allenamento, cosa che succede raramente, ma poi mi dico che la bici è una passione e cerco di farmene una ragione. [/QUOTE]
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