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Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Obiettivo dimagrimento 2021
Testo
<blockquote data-quote="ninconanco" data-source="post: 6893456" data-attributes="member: 48455"><p>Invece va più che bene.</p><p>Se penso che due anni fa ero costantemente sugli 81, vedere quel 78 e rotti per me è un bel traguardo.</p><p>Poi se limo qualcosa in più meglio, ma il grosso è fatto.</p><p>Ottobre e novembre scorsi sono stati i mesi in cui ho perso di più, ora si tratta di mantenere un certo regime.</p><p>Sono anche arrivato a 77, 7 a metà dicembre, in quella settimana c'avevo dato con gli allenamenti.</p><p>Potrei arrivarci "comodamente" in una decina di giorni, ma ora ho altro cui pensare.</p><p>Quello che mi importa adesso è non andare oltre i 79 (per sfizio dico 78,9)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ninconanco, post: 6893456, member: 48455"] Invece va più che bene. Se penso che due anni fa ero costantemente sugli 81, vedere quel 78 e rotti per me è un bel traguardo. Poi se limo qualcosa in più meglio, ma il grosso è fatto. Ottobre e novembre scorsi sono stati i mesi in cui ho perso di più, ora si tratta di mantenere un certo regime. Sono anche arrivato a 77, 7 a metà dicembre, in quella settimana c'avevo dato con gli allenamenti. Potrei arrivarci "comodamente" in una decina di giorni, ma ora ho altro cui pensare. Quello che mi importa adesso è non andare oltre i 79 (per sfizio dico 78,9) [/QUOTE]
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