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Alimentazione e biomeccanica
Obiettivo dimagrimento 2021
Testo
<blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6899128" data-attributes="member: 114278"><p>1) faceva un discorso di massima nell'affrontare quelle salite della serie youtube "le grandi salite" normalmente da 10 a 15 km</p><p>2) diciamo che a quei livelli , vedono alcune caratteristiche vincenti oltre ai watt : la testa , il recupero , la potenza lipidica ecc ecc . e plasmano un corridore . froome prima di diventare froome pesava 6kg di piu'. cancellara non aveva quelle caratteristiche presumo . sagan disse che glielo avevano proposto ma che ne aveva per il belino.</p><p>noi amatori invece facciamo le MF/GF con normalmente salite che vanno da 1500 dsl in su . avere un rapporto peso potenza adeguato e' fondamentale. mi sembra che tu faccia gare anche in circuito , allora giustamente ai tuoi watt assoluti ci tieni.</p><p>posso solo dirti che io vecchio e mediocre sono dimagrito ma non ho perso watt ...e ci mancherebbe pure! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol :))):" data-shortname=":))):" /> no era per dire che non c'e' una vera e certa correlazione tra watt e massa magra se non a livello di sprint ovviamente.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cbr70, post: 6899128, member: 114278"] 1) faceva un discorso di massima nell'affrontare quelle salite della serie youtube "le grandi salite" normalmente da 10 a 15 km 2) diciamo che a quei livelli , vedono alcune caratteristiche vincenti oltre ai watt : la testa , il recupero , la potenza lipidica ecc ecc . e plasmano un corridore . froome prima di diventare froome pesava 6kg di piu'. cancellara non aveva quelle caratteristiche presumo . sagan disse che glielo avevano proposto ma che ne aveva per il belino. noi amatori invece facciamo le MF/GF con normalmente salite che vanno da 1500 dsl in su . avere un rapporto peso potenza adeguato e' fondamentale. mi sembra che tu faccia gare anche in circuito , allora giustamente ai tuoi watt assoluti ci tieni. posso solo dirti che io vecchio e mediocre sono dimagrito ma non ho perso watt ...e ci mancherebbe pure! :))): no era per dire che non c'e' una vera e certa correlazione tra watt e massa magra se non a livello di sprint ovviamente. [/QUOTE]
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