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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6901570" data-attributes="member: 114278">qui dice che WVA tende a mettere su  facilmente massa magra , anche "tirando su manubrio nelle gare di CX"io riporto solo il virgolettato sperando non sia un invenzione del giornaista <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" />[URL unfurl="true"]https://it.blastingnews.com/sport/2021/02/ciclismo-l-allenatore-di-van-aert-troppa-massa-muscolare-deve-perdere-due-chili-003279644.html[/URL]“Gli innumerevoli cambi di ritmo, tirare con il manubrio e bilanciarsi con il corpo fanno sì che abbia una parte superiore del corpo con molta massa muscolare. Wout prende facilmente massa muscolare e non puoi semplicemente togliere quei muscoli. Sono due chili, ovvero 7.000 calorie o poco più al chilo, è molto e ci vuole del tempo” ha dichiarato l’allenatore, spiegando che non ci sarà un’accelerazione dei <a href="https://it.blastingnews.com/sport/2021/01/ritiro-dumoulin-van-aert-aveva-una-specie-di-esaurimento-ha-bisogno-di-tempo-003266950.html" target="_blank">tempi per far calare di peso Van Aert</a> prima della Strade Bianche.“Allenarsi duramente in cima al Teide e seguire una dieta non vanno bene insieme, a poco a poco stiamo abbassando il suo peso”  “Mentre gli altri corridori mangiano molte proteine prima di andare a dormire, Wout le limita. Ci assicuriamo che abbia abbastanza proteine e nutrienti per recuperare dagli allenamenti, ma niente di più” ha raccontato Lamberts.</blockquote>

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