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Testo: <blockquote data-quote="kikhit" data-source="post: 6901588" data-attributes="member: 2376">Esatto...Per mettere su muscoli, specie in maniera mirata e soprattutto in aree del corpo dove è più difficile, o fai esercizi mirati, o ti stanchi e basta, ipertrofia non ne fai manco a pregare iddio 20 volte al giorno. Lasciamo perdere anabolizzanti e menate varie che sono comunque diffusi in ambito professionistico, ma senza allenamento ad hoc, ti ripeto, 2kg di massa sul tronco non li metti manco se tiri il manubrio della cx da mattina a sera. E nel caso citato sono piuttosto ceto che il ragazzo sia messo sotto a fare lavori come si deve extra bici.</blockquote>