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Testo: <blockquote data-quote="mauretto" data-source="post: 6908359" data-attributes="member: 15303"><p>Credo sia un mix di cose. Magari perdo quei due chili di troppo e vedo che allo stesso tempo in bici le sensazioni migliorani, allora scatta l'associazione più dimagrisco meglio pedalo. Idem per l'allenamento, più mi alleno e meglio pedalo. Il che probabilmente va bene fino a un certo punto. Io mi immagino una progressione come una parabola. Fino a un certo punto la condizione migliora, poi arrivo al culmine raggiungendo il giusto equilibrio tra prestazione, alimentazione e allenamento, e se mi spingo oltre la condizione inizia a decadere. Il fatto è che quando si raggiunge la fase "down" viene più facile pensare che per recuperare in prestazione bisogna allenarsi ancora di più e limare ancora qualche caloria, quando invece bisognerebbe fare un passo indietro e permettere al corpo di recuperare</p></blockquote><p></p>

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