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Testo: <blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6929920" data-attributes="member: 105914">Se curi allenamento e alimentazione e non riesci a limare 2 kg vuol dire che menti (a te stesso essenzialmente) riguardo l'alimentazione.Non si scappa.Ne ho "limati" 7 (in poco tempo, poi un altro paio a lungo termine...) mangiando le peggio cose, è impossibile che non ne limi 2 stando leggermente attento anche senza ricorrere al nutrizionista (che, come ti hanno già detto, se online si potrà per forza di cose a darti quei 2-3 consigli che trovi scritti già ovunque).</blockquote>