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Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Obiettivo dimagrimento 2021
Testo
<blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6930513" data-attributes="member: 114278"><p>leggendo un po' di interventi mi e' piaciuto quello di never che riguarda un po' la paura di mangiare/ingrassare che ha il ciclista e sopratutto paura dei carbo.</p><p></p><p>ho paura di ingrassare ----> mangio poco (cho)---->per forza di cose ho un calo ---> consumo poco e fatico a dimagrire</p><p>NON ho paura di ingrassare ----> mangio (cho) -----> brucio con allenamenti dove ho piu' forze -----> ho un consumo calorico elevato che mi agevola nel bilancio calorico</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cbr70, post: 6930513, member: 114278"] leggendo un po' di interventi mi e' piaciuto quello di never che riguarda un po' la paura di mangiare/ingrassare che ha il ciclista e sopratutto paura dei carbo. ho paura di ingrassare ----> mangio poco (cho)---->per forza di cose ho un calo ---> consumo poco e fatico a dimagrire NON ho paura di ingrassare ----> mangio (cho) -----> brucio con allenamenti dove ho piu' forze -----> ho un consumo calorico elevato che mi agevola nel bilancio calorico [/QUOTE]
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