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Testo: <blockquote data-quote="ValeXX" data-source="post: 6963056" data-attributes="member: 17016">Ni anche qua... Perchè se hai poco tempo meglio ottimizzare spingendo di più, se non hai voglia di fare molte ore a ritmi blandi, due fatte forte (forte per chi pedala ovviamente non in senso generico) sono meglio di niente. Farne di più? Certo, sarebbe meglio, anche perchè farne di più fa migliorare di più ed invoglia ad andare perchè ci si diverte anche di più.Ma se due devono essere meglio spingere di più.Ben diverso sarebbe nella corsa dove vanno centellinate molto di più le alte intensità, perchè l'infortunio è sempre dietro l'angolo...</blockquote>