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Obiettivo dimagrimento 2021
Testo
<blockquote data-quote="davidebert95" data-source="post: 6968136" data-attributes="member: 45930"><p>Spunti interessanti.</p><p>Sul fatto di mangiare un secondo proteico a pranzo ci avevo già pensato, però portandomelo da casa e mangiando in ufficio devo trovare la voglia di cucinarmelo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> </p><p>Sullo spuntino, accompagnare al pane uno snack di parmigiano è un'ottima idea.</p><p></p><p>Rispetto a qualche mese fa, l'unica cosa che ho tolto sono stati gli snack fuoripasto come taralli, dolcetti ecc. Altra abitudine che ho cambiato è stata quella di grigliare le verdure senza olio anzichè friggerle, per il resto le quantità sono sempre quelle. Mi sono stupito anche io quanto sia bastato poco per perdere 3kg in un mese (soprattutto sulla pancia, dati i due buchi guadangati sulla cintura).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="davidebert95, post: 6968136, member: 45930"] Spunti interessanti. Sul fatto di mangiare un secondo proteico a pranzo ci avevo già pensato, però portandomelo da casa e mangiando in ufficio devo trovare la voglia di cucinarmelo :mrgreen: Sullo spuntino, accompagnare al pane uno snack di parmigiano è un'ottima idea. Rispetto a qualche mese fa, l'unica cosa che ho tolto sono stati gli snack fuoripasto come taralli, dolcetti ecc. Altra abitudine che ho cambiato è stata quella di grigliare le verdure senza olio anzichè friggerle, per il resto le quantità sono sempre quelle. Mi sono stupito anche io quanto sia bastato poco per perdere 3kg in un mese (soprattutto sulla pancia, dati i due buchi guadangati sulla cintura). [/QUOTE]
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