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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6979010" data-attributes="member: 114278">il mio obiettivo dimagrimento e' finalizzato a migliorare nel limite del possibile il mio modesto rapporto peso/potenza.devo dire pero' che sono riuscito a perdere qualche kg senza perdere watt e i risultati (sempre nel mio piccolo e riferiti ai miei tempi e PR)  ci sono.  salgo piu' veloce con meno fatica , tengo i watt anche nell'ultime ascesa .[ATTACH]288976[/ATTACH]vabbe' e matematica alla fine ma non e' facile  , ci vuole tempo  e perseveranza = meno parole , teoremi  e proclami e piu' fatti .   la  fortuna e' che  ho tempo per potermi allenare regolarmente e ho trovato il modo di bruciare calorie regolarmente con uscite in z1/z2  di 3/4 ore (alternate ai giorni di carico) che  mi consentono di non essere affaticato ed essere pronto il giorno dopo. be' in fondo questo vuole essere un grazie ai tanti consigli e suggerimenti letti tra un post e' l'atro <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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