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Testo: <blockquote data-quote="ValeXX" data-source="post: 6979486" data-attributes="member: 17016">In realtà può andare bene come colazione perchè non è male, dipende dal resto della giornata, mi sbaglierò ma in questi casi, pasti a parte, sono gli extra a fregare (zuccherò nel caffe, caramella, spuntino ipercalorico, dolcetto a fine pasto, merenda iperc. etc,) una colazione del genere, per lo meno saziante, ci sta anche.Concordo sul movimento in più.... Giovane e pure in vacanza, si può fare di meglio, ma ovviamente è personale... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /> Uno dei problemi principali dell'attività fisica è che, se moderata può essere un'arma a doppio taglio, perchè toh, ho passeggiato un'ora allora oggi mi concedo questo sfizio, il problema è che un conto sono le 4 ore in bici, un conto è la passeggiata di un'ora, supersalutare, ottima idea, ma pochissimo consumo...</blockquote>

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