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Testo: <blockquote data-quote="moremio" data-source="post: 7011595" data-attributes="member: 82225"><p>Ciao a tutti, visto che vorrei perdere circa 8 kg ho iniziato ad usare myfitnesspal per aiutarmi a gestirmi. Il consumo delle calorie dell' attività lo prendo dai watt della pedivella. Attualmente in 2 settimane che lo uso cerco di stare in deficit di circa 400 calorie. Il peso è diminuito di circa 1.4kg ma mi sembra troppo. Attualmente sono 72.1kg x 176cm</p></blockquote><p></p>