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Testo: <blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 7041698" data-attributes="member: 105914">Ok, ma questo cosa comporta all'atto pratico?Fermo restando che bisogna vedere quanto "troppe" sono troppe e quanto "pochi" sono pochi, senza sapere cosa uno ha fatto la sera prima diventa dura trarre conclusioni.Personalmente ho fatto sia prestazioni (gara o allenamento) super (da paracarro, sia chiaro) sia prestazioni di cacca sia dopo aver fatto tutto alla perfezione come alimentazione sia dopo aver fatto le peggio cose (l'ultima nell'ordine, una gara di 5h finita nella top-20 dopo 2 giorni passati a mangiare esclusivamente latte, Tarallucci e Kit Kat al cioccolato bianco perché ero in trasferta-gara da solo e non avevo voglia di cucinare <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_eek.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":shock:" title="Icon Eek    :shock:" data-shortname=":shock:" /> ).Forse il fatto chiave sta che era "preoccupato" dopo aver mangiato/bevuto qualcosa. Relax, take it easy, e tutto va a posto da se. Mia opinione da bananaro eh...Dipende anche qua da quello che fa dopo (considerando che comunque penso di aver "inquadrato" il personaggio). A volte capita di tornare e avere lo stomaco chiuso e mangiare relativamente poco. Poi recupero nei pasti successivi. Non è che sto/stai/sta facendo il Tour de France...</blockquote>

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