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Testo: <blockquote data-quote="lagoDvarese" data-source="post: 7069432" data-attributes="member: 151387">Fermo a 71,15kg da parecchio tempo.Il mio obiettivo dei 67,5kg (x 172cm) per ora sembra lontano, ma comunque il metro da sarta indica un costante lievissimo calo della circonferenza vita.Finora avendo fatto tutto "fai da me" non ho preso in considerazione nessuna ipotesi di affidarmi a un nutrizionista, ma temo che per buttare giù questi 4kg mi serva eccome (soprattutto in vista di cene, cenette, aperitivi pre Natalazi).Partire da 84kg e arriva ai 72-73kg è stato facile, nel senso che ho stravolto la mia vita da sedentario e ho eliminato schifezze, oltre ad aver calato le quantità di cibo anche sano, ma ora temo che ci voglia l'aiuto di chi ne sa più di me.Sembra quasi che il mio corpo si sia abituato agli stimoli esterni (allenamento) e che quindi stia imparando a "conservare".</blockquote>

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