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Alimentazione e biomeccanica
Obiettivo dimagrimento 2021
Testo
<blockquote data-quote="123lorka" data-source="post: 7077277" data-attributes="member: 6775"><p>Si e vero. Ma 1500 sono davvero pochi (per un uomo che fa sport, ma anche per uno che non lo fa). Lo si puo fare (forse) per un mesetto tenedo duro ma oltre (per me) e pura follia. Se solo calcola il minimo di proteine minime per non perdere la massa magra + il minimo di grassi che per forza deve assumere secondo me di carboidrati ne assume troppo pochi. Magari la si fa ma devi avere una forza di volonta disumana. E poi ...che tipo di allenamento fara con un TDEE cosi basso?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="123lorka, post: 7077277, member: 6775"] Si e vero. Ma 1500 sono davvero pochi (per un uomo che fa sport, ma anche per uno che non lo fa). Lo si puo fare (forse) per un mesetto tenedo duro ma oltre (per me) e pura follia. Se solo calcola il minimo di proteine minime per non perdere la massa magra + il minimo di grassi che per forza deve assumere secondo me di carboidrati ne assume troppo pochi. Magari la si fa ma devi avere una forza di volonta disumana. E poi ...che tipo di allenamento fara con un TDEE cosi basso? [/QUOTE]
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