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Testo: <blockquote data-quote="ValeXX" data-source="post: 7077367" data-attributes="member: 17016">Concordo, salvo essere molto vicino all'allenamento non vedo mai bene il dissociare carbo pro (e qualche grasso), se non altro per avere una buona sazietà.Le percentuali come dicevamo sono difficili da calcolare, un reale tra 10 e 15 dovrebbe essere l'ambizione di tutti, sotto i 10 è da paranoici del BB (senza offesa ovviamente), dal 16 in poi si va verso il sovrappeso più o meno marcato, ovviamente un 17% esteticamente, quando vestito è magro ma in realtà non lo è.PS: le foto secondo me sono un pò estreme in alcune percentuali, ma a grandi linee ci siamo, l'immagine del 15% potrebbe anche essere un pò sotto (13/14, parametri di perfetta salute...)...Per me... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /></blockquote>

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