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<blockquote data-quote="colt" data-source="post: 6016009" data-attributes="member: 10447"><p>Secindo me passare un inverno facendo spinning e' senza dubbio meno noioso dei rulli pero' secondo me si lavora troppo alto con il cuore in un periodo dove ok fare girare la gamba ma con ritmi piu' blandi...io parlo per esperienza personale poi ognuno e' fatto a suo modo.. mi ricordo che un anno la mia squadra aveva fatto una convenzione con una palestra dove andavamo a fare spinning 2 - 3 volte a settimana! alle prime uscite/gare andavo molto bene ma poi verso la meta' della stagione ero calata drasticamente</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="colt, post: 6016009, member: 10447"] Secindo me passare un inverno facendo spinning e' senza dubbio meno noioso dei rulli pero' secondo me si lavora troppo alto con il cuore in un periodo dove ok fare girare la gamba ma con ritmi piu' blandi...io parlo per esperienza personale poi ognuno e' fatto a suo modo.. mi ricordo che un anno la mia squadra aveva fatto una convenzione con una palestra dove andavamo a fare spinning 2 - 3 volte a settimana! alle prime uscite/gare andavo molto bene ma poi verso la meta' della stagione ero calata drasticamente [/QUOTE]
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