Finalmente ho trovato la giusta procedura
A casa una goccia di sapone per piatti, la ho spalmata all'interno delle lenti asciutte ed ho messo via gli occhialini. In piscina una sciacquata agli occhialini prima di indossarli e poi, una volta tuffato in acqua, non li ho più tolti. Visibilità perfetta, appannamenti zero !