Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="ezio79" data-source="post: 4354032" data-attributes="member: 5258">sacrosanto che non si inventa una gf simile in 2 settimane,forse neanche con i migliori preparatori al mondo alle spalleil discorso recuperi è centrale: io ragiono così: se in 48h non sei in grado di metabolizzare qualunque carico di lavoro -alla portata del Tuo attuale stato di allenamento - le ipotesi sono 2: sei già cotto ed allora potrebbero volerci mesi per riprendersi a seconda del livello di affaticamento; hai fatto un carico che hai sottovalutato e non era alla Tua portata, quindi sei meno allenato di quello che credi e devi ritarare i Tuoi obiettiviLuca queste cose le ha già dette anche lo scorso anno.Io mi permetto solo di aggiungere che la bici è una passione e questo è uno dei periodi più belli dell'anno per pedalare (luce, caldo, tutti i passi aperti, ferie ect) quindi non pedalate solo per "allenarvi", ma soprattutto per il piacere di farlo; e seguendo questa linea se anche si dovesse arrivare un pochino più stanchi lo si farebbe con l'indelebile e graditissimo ricordo di tante belle uscite in bici su fantastiche montagne in giornate stupende ...</blockquote>

Alto Basso