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Testo: <blockquote data-quote="marko" data-source="post: 4354793" data-attributes="member: 3249">io che sono seguito da noto preparatore del forum ho fatto: settimana scorsa settimana a selva di cadore con:4 uscite libere:anello giau falzarego 2 volte;fedaia-sella-gardena-valparola-poi doppio tonale quando mi sono spsotato a ponte di legno.2 giorni di riposo espressamente chiesti da me per dedicare tempo a trekking con la fidanzata + giorni di andate e ritorno dedicati al viaggio. settimana questa:uscite di recupero ma poi domani ho uscita libera max 6 ore-domenica 3 ore con lavori in pianura. settiamana 34: 2 uscite libere (4h30 e max 6 ore) 2 giorni di riposo 3 uscite max 2h30/3 ore con dei lavori. nel mio caso le due cose,uscite libere e tabelle,convivono sempre nel corso di tutta le programmazione.</blockquote>

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