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Testo: <blockquote data-quote="duel70" data-source="post: 5496652" data-attributes="member: 88881"><p>Come non quotarti..è allenante la salita come la pianura dipende da come  la si fà..su questo pienamente d'accordo...poi certo a me come a molti  piace la salita e per me senza quella manco esco....comunque se io vado  al limite in pianura come vado al limite in salita non c'è nessuna  differenza dal punto di vista dell'allenamento.....poi certo se fai una  gara come Solden...l'allenamento vuol dire gestirti per 10 ore....vuol  dire fare la salita bene e saper recuperare in discesa e magari  alimentarti anche...e per questo non c'è altro modo che allenarti a fare  salite e discese............</p></blockquote><p></p>