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Testo: <blockquote data-quote="samuelgol" data-source="post: 5596887" data-attributes="member: 6633">Z3 prolungata no sicuro.Diciamo che diversamente la pensano tutti gli atleti di un certo livello oltre a tutti i loro preparatori. Nessuno che io sappia prepara una maratona, facendo una o più maratone. Nessuno prepara un Giro d'Italia, facendo uno o più Giri d'Italia. Nessuno prepara un Ironman facendo uno o più Ironman ecc.ecc.ecc. Le gare sono le sintesi di un insieme di allenamenti, ognuno dei quali punta ad allenare un aspetto, ivi comprese gare del medesimo tipo, ma più brevi, usate per allenare aspetti che comunque solo in gara sono allenabili. La gara è la somma di tutti quegli aspetti.</blockquote>