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Testo: <blockquote data-quote="samuelgol" data-source="post: 5598007" data-attributes="member: 6633">Abbiamo entrambi detto che non è opportuno fare dei lunghissmi. Non che non sia necessario porre attenzione a un determinato tipo di preparazione per un determinato tipo di gara.In sostanza, fare lunghissimi non serve, l'ho detto e lo ribadisco. Però io, per situazioni contingenti, non ho manco mai varcato le 4h e mezza se non una volta sola. E avendo in programma inizialmente altro, specificamente per altro mi ero tarato.Comunque ho fatto 8.16 all'esordio. Non direi che sia male. E ne ero soddisfatto. Sul momento. Conscio, magari a torto, che posso provare, curando certe cose, a fare meglio. Il momento che questa illusione verrà meno, tanti stimoli a far sacrifici verranno meno.</blockquote>