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Testo: <blockquote data-quote="cacaito" data-source="post: 5676543" data-attributes="member: 4469">Non sono tra quelli che vanno forte però per le GF lunghe (Stelvio, Sportful, Oetztaler, ecc) mi "preparo" facendo giri da 150 a oltre 200km con salite lunghe.E di solito inizio già ad aprile (in pratica riesco ad uscire con continuità infra-settimana solo da marzo).Per me fare un giro sopra le 6 ore richiede una impostazione parecchio differente rispetto ai giri da 4-5 ore, soprattutto per la gestione delle energie e dell'alimentazione.Preparare la Oetztaler non avendo mai provato come si comporta il corpo dopo 4 ore in bici secondo me è impossibile, a meno di farla con molta molta calma <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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