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Oetztaler Radmarathon 2018. "...sogno di pedalare, e pedalo il mio sogno..."
Testo
<blockquote data-quote="Airone del Chianti" data-source="post: 6220004" data-attributes="member: 2350"><p>Scusa una cosa non mi torna. Un gel con 50gr di carboidrati (che è enorme) ti dà 200 calorie. Come fanno a bastarti per un'ora?</p><p>Pensare con i gel e gli zuccheri vari di risolvere il problema energetico di una granfondo come l'Oetztaler è assurdo, ne dovresti prendere uno ogni quarto d'ora.</p><p>Secondo me ne predente troppi.</p><p>In queste granfondo di endurance si deve andare di grassi e il gel di zuccheri serve solo per riattivare la fiamma...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Airone del Chianti, post: 6220004, member: 2350"] Scusa una cosa non mi torna. Un gel con 50gr di carboidrati (che è enorme) ti dà 200 calorie. Come fanno a bastarti per un'ora? Pensare con i gel e gli zuccheri vari di risolvere il problema energetico di una granfondo come l'Oetztaler è assurdo, ne dovresti prendere uno ogni quarto d'ora. Secondo me ne predente troppi. In queste granfondo di endurance si deve andare di grassi e il gel di zuccheri serve solo per riattivare la fiamma... [/QUOTE]
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