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Testo: <blockquote data-quote="giulio.gennari" data-source="post: 6220714" data-attributes="member: 30276">Grazie, molto interessante.Mi piace il programma di avvicinamento con lo scarico totale di carbo per poi ricaricare nei giorni a ridosso della gara e per quanto mi sarà possibile cercherò di imitarti.Anche se alcuni non sono d’accordo negli esperimenti fatti in passato ho avuto buone sensazioni.Per la colazione rimarrò sul classico con le solite proteine in polvere poi 7/8 fette biscottate con burro d’arachidi e marmellata e nutella e marmellata.Una spremuta e il solito caffè doppio.Durante la gara al programma che ho già pianificato magari aggiungo qualche banana rubata al volo ai ristori...</blockquote>